 |
Yüzme dersleri hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Mustafa Mutlu : 0536 840 55 86 - 0542 303 70 70 |
-
Yüzme Stilleri
Yüzme, ayak ve kol hareketleri yardımı ile su içerisinde hareket etmeyi sağlayan, bireysel ya da takım halinde yapılan bir su sporudur. Serbest, sırtüstü, kelebek stili ve kurbağalama yüzme olmak üzere 4 farklı yüzme stili bulunmaktadır.
-
Yüzmenin Faydaları
Egzersiz yapmak vücut sağlığı açısından çok önemlidir. Hangi tür (koşu, bisiklet, yürüyüş) olursa olsun, hareketsiz kalmak yerine egzersiz yapmalı, vücudunuzu çalıştırmalısınız. Ancak yüzmenin diğer tüm egzersizlerden daha faydalı olduğu birçok otorite tarafından kanıtlanmıştır.